经历了漫长的线上学习和假期，终于将迎来线下开学。8月24日晚，我校专职心理教师崔文倩为全体学生带来了《逐梦心启航 炫动新征程》开学心理调适专题讲座。崔老师通过生动的案例分析和理论知识，送给同学们四个开学锦囊，做好开学的心理准备。

第一，拥抱成长型思维。通过学生心理困扰的案例，崔老师向同学们介绍了高中阶段可能会出现的不同心态。积极的心态会给人们带来正向的能量，想要拥有积极的心态就要尝试让自己拥抱成长型的思维。崔老师鼓励同学们升入新年级后拥抱挑战，努力跨越障碍，在学习中不断地成长，取得理想的成就。

第二，设立分阶段目标。通过马拉松的故事，崔老师建议同学们在开学前提前设立自己的目标，把大目标分割成小目标，使自己知道什么是最重要的事情，从而合理安排时间。同时，也鼓励同学们开展合作学习，在同伴的帮助下互相学习与提高，形成良好的竞争与合作的氛围。

第三，培养多元的能力。高中阶段不仅需要学习知识，更要注重培养自己多元的能力。每个人能力的优势都是不一样的，有的人擅长音乐，有的人擅长语言，有的人擅长人际交往，如何进一步提高自己的能力和挖掘潜力是每位同学新学期的重要任务之一。

第四，调节身心的健康。崔老师为同学们讲解了身体健康和心理健康的关系，希望同学们在多多关照自己的健康，改变自己的不良习惯，调整自己的作息时间，为即将到来的新学期做好身心准备。

黄琼副校长肯定了同学们在线上教学期间，凭着良好的自律精神、严谨的学习态度、追求卓越的品质埋头苦学，在学业上取得了满意的成绩。也从“要有明确的目标”、“要有顽强的意志”、“要有良好的心态”三个方面对同学们提出了新学期的倡议，做好线下开学前的状态调整。

黄校长还向各位同学和家长介绍了学校的近期安排和防疫要求，包括核酸检测、口罩佩戴、学校就餐安排、活动管理、“申生康”校园防疫系统的使用等，希望学生和家长共同增强防护意识。

让我们携手同行，共同为学生营造一个“健康、和谐、安全”的成长环境。