2024年心理季期间，《视觉疗愈工作坊：减压漫画》的活动吸引了同学们的眼球。该工作坊由心理老师联合艺术老师共同策划并开展，旨在帮助学生通过绘画进行心理减压，提升心理健康水平。

活动的背景源于对当前学生群体心理健康状况的深刻洞察和关怀。随着社会压力的增加，学生面临着越来越多的心理压力和挑战。为了落实教育部等部门印发的“全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023-2025年）”的要求，学校也正在积极探索有效的心理健康教育方式。

《视觉疗愈工作坊：减压漫画》便是在这样的背景下应运而生的创新尝试。工作坊的核心理念是通过视觉艺术的形式，尤其是漫画创作，来帮助学生表达和处理复杂的情感。绘画本身作为一种强有力的自我表达方式，允许个体通过视觉艺术来表达愤怒、悲伤或快乐等复杂情感。在绘画过程中，同学们能够实现心理上的释放，减轻压力，发现自我，并在创作中找到心灵的平静和满足感。

工作坊的活动由艺术老师现场演示不同风格的漫画绘制技巧，让同学们感受到绘画的魅力与内涵。随后，同学们被鼓励拿起画笔，自由创作，将内心的情感与压力通过漫画的形式表达出来。这种创作过程不仅能够培养学生的耐心和专注力，更能通过画面的韵律和节奏，达到调节情绪、舒缓压力的效果。

视觉疗愈工作坊不仅为学生们提供了一个释放压力、探索自我的平台，也为学校心理健康教育注入了新的活力。它展示了心理学与艺术相结合的力量，为学生提供了一种全新的心理减压方式。通过这样的活动，同学们得以在轻松愉快的氛围中学习到如何更好地管理自己的情绪，提升自我认知，从而在未来的学习和生活中展现出更加积极和健康的心态。