光明中学为了贯彻党的二十大精神，全面加强和改进新时代学校层面学生心理健康工作，提升学生心理健康素养，特举办2024年光明中学心理健康教育活动季。2024年4月1日，光明中学在校园内举办了心理健康教育活动季开幕式暨考前减压宣讲。本次开幕式由校团委学生会干事、光明中学伙伴心理社社员梁乐彦、杨文祺共同主持。

2024年光明中学心理健康教育活动季以“五感疗愈 五育融合”为主题，将于3月-6月集中开展为期四个月的心理健康教育活动，以“身心疗愈之旅——视、听、嗅、味、触”等感官疗愈工作坊为形式的“减压赋能”活动。开幕式上，主持人为同学们详细介绍了本次心理季丰富多彩的活动，不仅由《减压我在行》短视频大赛和《香氛减压产品设计》金点子大赛两项评比活动为同学们提供了大显身手的平台；更有为期三周的减压心灵工作坊，同学们可以通过艺术课和心理课的五感疗愈系列活动减压舒缓；此外还有公开心理社团活动《与焦虑同行》面向全体同学开放；也有面向全体教师、班主任老师、学生家长的心理健康讲座；值得一提的是光明师生可以参与特色活动“颂钵疗愈”享受身心放松之旅。

迎来心理季的同时，期中考试也依约而来，崔文倩老师为全体同学开展了《考前减压宣讲——智慧比较》，呼吁大家正确看待成绩排名，良性比较，全身心地朝自己的目标奔跑，以更加开阔的视野，更加坚定的步伐，走向自己心中更加美好的未来。

四月如约而至，春风拂面，阳光温和，在这样的美好之下，让我们用微笑去面对每一个新的开始。心理季的序幕已经拉开，希望光明中学可以通过精彩纷呈的活动找到更快乐，更愉悦的自己。