2023年4月28日至5月14日，学校举行了心理季幸福周历打卡活动。由心理老师结合积极心理学、幸福心理学、正念冥想疗法等理论设计了两套幸福周历卡，邀请同学们在五一开始后的两周开展幸福打卡行动。

心理老师告诉同学们“幸福是主动建构出来的”，这样就意味着幸福是需要主动寻找、探索和体验的。老师在心理课上问同学们：“有些人可以卷舌头，有些人可以做一些旁人做不到的动作，你是否也在小时候的某一瞬间发现了你身体上的特别之处？”同学们有的说自己可以用舌头碰到鼻间，有的说自己可以用手肘碰到后脑勺，有的说自己可以控制耳朵抖动，引起了同学们哈哈大笑。

其实，我们每个人都是独一无二的，有自己天生自带的特点，也有后天培养的能力，我们无需总是把眼睛放在别人身上，羡慕其他人。老师希望同学们可以在日常生活中主动去发现自己身上的闪光点，关注自我体验。

通过幸福打卡活动，心理老师鼓励同学们运用正念冥想体验巧克力的滋味，鼓励同学们放下手机体会没有打扰的一天，鼓励同学们联系过去的师长好友，鼓励同学们寻找书本上知识的优美之处，鼓励同学们寻找未来理想的大学。

参与比赛的获奖情况将在闭幕式上公布，让我们一起来欣赏部分同学的作品吧，感受同学们的思考。