为实现线上教学和学校常规教学的平稳过渡，最大限度减少学生因学习和生活环境变化引起的心理波动，切实维护开学前后学生的身心健康成长，做好复学后全面防疫工作，6月4日，我校开设了“云开疫散 不负春光”高二高三年级返校复学第一课,帮助同学们更好地进行身心调适，适应返校后的学习与生活，保持昂扬向上的精神面貌，以积极健康的良好状态迎接新挑战。

厚植家国情怀

黄琼副校长肯定了同学们在这场抗疫斗争中，坚定信念、众志成城，听从指挥、发挥作用，彰显了青春力量，交出了合格答卷。并向返校复学的同学们发出了“弘扬抗疫精神 胸怀责任担当”、“遵守防疫规定 服从整体安排”、“妥善安排学业 加强自律互助”、“积极锻炼身体 保持乐观心态”的倡议,希望同学们明责任、有担当，积极参与疫情防控和社会生活；增强整体防范意识，注意个人卫生和防护；发挥主观能动性，同学之间互相勉励，共同进步；适当加强体育锻炼，注意视力防护，保持积极乐观的心态。

考前“心理按摩”

面对即将到来的返校复学，我校心理老师崔文倩为同学们进行了一场备考前的“心理按摩”。崔老师从如何面对学校生活、面对防疫工作、面对学习任务和面对人际交往四个方面和同学们分享了可以在返校复学前完成的心理准备工作：针对返校学习的同学，从这周开始就可以逐步调整自己的作息；使用积极的心理暗示，相信自己的能力，无论是在学校还是在家里都可以顺利完成学习任务；理解防疫需要，主动适应疫情中的校园生活；把总目标划分为小目标，而后行动起来；采用心理学中“系统脱敏”的方法解决人际方面的困扰，逐步消除焦虑心理。

返校防疫指南

学生处田老师带领同学们认真学习了“返校防疫指南”，从健康管理、通勤方式、个人防护、手机管理、活动路线、课间休息、文明就餐、两检两测等方面提出了防疫要求。田老师叮嘱同学们要继续高度重视疫情防控，坚决不能放松警惕。也希望同学们主动适应疫情防控常态化下学习条件、学习方式的变化，更加努力学习、刻苦学习，树立信心、提升能力。

同学们，让我们努力奋斗，不负青春，摘取属于自己的胜利果实，共同创造光明的未来！