青年报·青春上海记者 刘春霞

洋葱、土豆、卷心菜、胡萝卜、黄瓜……疫情期间，这些耐储存的蔬菜成为上海居民餐桌上的“常客”，而就是这些平平无奇的“材料”，经过学生们的奇思妙想，变成了一幅幅创意十足的艺术品！上周，上海市光明中学艺术老师张唯雯给全校学生上了一堂艺术减压课，出人意料的是，20分钟的直播课竟“收获”了1万多个点赞。而在这两天，同学们上传的作业更让人眼前一亮。

“艺术不但具有愉悦性、视觉性、审美性、创造性等，还具有治疗的独特功能，希望通过这样的形式，在这个特殊时期，让同学们发现生活中的美，驱散阴霾、疗愈心灵。”张唯雯说。

20分钟直播课获学生一万多点赞

心理和艺术的结合能擦出怎样的火花？同学们是否有一双发现美的眼睛，找到居家生活中的那些美好呢？4月下旬，光明中学2022年心理月活动启动，作为艺术老师，张唯雯要设计一堂课，通过艺术与心理学的融合为同学们带来身心放松的体验。

“整个居家学习期间，同学们在心理上的压力还是比较大的，所以我想通过艺术的方式，让大家来一次减压体验。”张唯雯说，艺术创作需要材料，但同学们居家学习那么久，家里的材料肯定有限，于是，她想到了家中常见的蔬菜，“我看到不少同学会在朋友圈发家里水培的蔬菜、街道发的物资，有的还自己做烘焙，就觉得不如让同学们就地取材，用家中常见的果蔬来作为艺术减压课的材料。”

很快，张唯雯设计了一堂名为《果蔬“艺”起玩》的课程。这堂生活美学课是基于美学概念“形式美”所展开的，课程贴近生活、生动形象，由浅入深、深入浅出，“艺”起玩的“玩法”有四种：一是探寻果蔬肌理之美，并与创意摄影结合起来；二是巧手果蔬拼盘，做好拼盘之后，可以把之前学过的定格动画本领用进去；三是Focaccia面包吐司画，可以用在家做的吐司面包作为“画纸”，用土豆泥、胡萝卜泥作为天然的色彩进行创作；四是脑洞大开的果蔬微观世界。

5月10日，这堂艺术减压课面向全校学生进行了直播，这也是张唯雯第一次在线直播，让她没想到的是，学生们的互动非常积极，短短20分钟的课程竟“收获”了1万多个点赞。

无论何时都要保持对生活的热爱

白瓷盘中，三个鸡蛋当“花苞”、三根小葱做花茎，配上斜照过来的阳光，宛若一簇含苞待放的小花。艺术减压课后，学生们陆续上传了自己的作业，张佳瑜同学的这幅《静待花开》让人感受到了一种宁静之美。“作品拍摄的光影很美，巧妙再造食物，躺着的鸡蛋花，有种安静的美好。”张唯雯老师这样给她评价。

陆晓璟同学则用黄瓜、小葱、胡萝卜创作了一幅《花》，虽然“用料”简单，但构图均衡，花的枝叶优美，造型感很不错。连潇钰同学的作品《东篱把酒黄昏后 有暗香盈袖》非常富有诗意，而这组颇具意境美的画作是用洋葱创作的。孔以宸同学用一颗卷心菜、两个鸡蛋创作了一只小狗，囧囧的表情让人看了忍俊不禁。黄佳钰同学用一只甜瓜创作了一幅作品，并与王安石的诗《泊船瓜洲》结合起来，一下子变得意境悠远。

学生们上传的作品让张唯雯很惊喜，大家就地取材、物尽其能，很多作品都充满了奇思妙想。“这堂课其实是将劳育和美育有机结合了起来，课程内容涉及了绘画、设计、摄影、动画制作、创意模型等多门学科，实现了学科交叉融合，而同学们的表现也很不错。”在张唯雯看来，要想用这些常见果蔬创作作品，同学们在线学习之余，肯定要抽出一部分时间去用心观察生活，“通过这堂课，他们观察事物的角度、方式、心态应该会有些积极的变化。”张唯雯希望用这样的课程体验告诉学生，无论何时，都要保持对生活的热爱，要用浪漫的情怀、坚定的信念战胜疫情，要做一个有温度、懂情趣、会思考的人。

此次艺术减压课只是光明中学心理月的众多活动之一，青年报·青春上海记者了解到，为关注学生身心健康，缓解学习带来的压力，光明中学在心理月期间陆续开展了折纸减压、禅绕“心”手绘、幸福手袋、减压“心”手账、线上心理主题班会、舒缓瑜伽等丰富活动，帮助学生舒缓心情、释放压力。

青年报·青春上海记者 刘春霞

编辑:陆天逸

来源:青春上海News—24小时青年报