为丰富教职工业余文化生活，积极推动我校群众体育活动的开展，提高教职工身体素质和健康水平，我校工会于2021年11月22日—12月3日在我校新大楼三楼形体房和操场举行了为期两周的“动一动、走一走、跳一跳”光明中学教工健身系列活动。

本次健身系列活动以“快乐健身，与冬奥同行”为主题，主要从以下几个方面展开： 1、动一动：第九套广播体操；2、走一走：有氧健身走3、跳一跳：跳短绳。

此次教工健身系列活动集趣味性、自主选择性与运动性于一体，在“走一走、跳一跳”活动中，老师们不仅放松了身心，加强了锻炼，还促进了老师们之间的互动与交流，增进了彼此之间的感情。另外，在“动一动”活动中，老师们精神饱满，每一次转身和跳跃的动作都整齐划一，充分展现了我校教职工的团结协作的精神风貌。

活动结束后，老师们纷纷表示，本次教工健身系列活动不仅丰富有趣，而且使大家在“我运动，我健康”中充分体验到了快乐健身的意义。