10月30日，我们班级召开了“竞争与合作”的班会课。课上让我们懂得了，现实生活中，由于人们往往以物质利益来衡量竞争的成败，因而在一个竞争高度发达的社会里，往往过分强调物质利益因素而忽视其他因素，从而对健全的人性造成一定程度的扭曲，并使社会成员遭受巨大的心理压力。

尤其在高三来临的时候，考试频繁，学生压力越来越大，心态越来越差，造成了一定的焦虑心理。只要同学们按照计划有条不紊地进行复习，保持良好的考前心态，就可以有效地避免临考前紧张、焦虑的心理状态。

结合我们平时的作文训练，这个话题的辩证性也引起了同学们的注意：竞争与合作是统一的，相辅相成的。竞争是有层次的。竞争层次的客观性决定了无论何种竞争都离不开合作，竞争的基础都在于合作。没有合作的竞争，是孤单的竞争，孤单的竞争是无力量的。合作是为了更好地竞争，合作愈好力量愈强，自然成功的可能性就愈大。有人说过，优秀的竞争者往往是理想的合作者。竞争与合作是统一的。

对于生活在新时代的人来说，无论是竞争还是合作，都是为了最大限度地发展自己。因此，在竞争与合作中要正确处理自己与周围人的关系。要会欣赏别人，虚心地向别人学习，才能在竞争中超过别人。也只有这样才能愉快地接纳别人，找到合作伙伴，在合作中成功。要学会理解和谅解别人，对于竞争或是合作过程中发生的分歧和误会，都不能心存怨恨，要懂得换位思考，理解和宽容别人，缩小分歧，消除误会，以诚相待，求得共同的发展。

愿同学们在互帮互助和良性竞争中共同进步。