【睛彩视界 光明未来】光明中学开展第30个全国爱眼日主题活动
发布日期:2025-06-05   来源:上海市光明中学   作者:团委学生会 周宸玥

    202565日,第30个全国爱眼日来临之际,我校以“睛彩世界 光明未来”为主题开展主题教育活动,师生共同学习护眼知识,筑牢视力健康防线。本次活动由高一(6)班周宸玥同学主持。

 

 

首先主持人带领同学们回溯历史:1992年,天津医科大学教授首倡设立爱眼日;1996年国家12部委联合确立每年66日为全国爱眼日。三十载传承,守护光明的信念历久弥新。

 

 

在主题活动中,同学们通过周宸玥同学关于“学生近视的原因”、“如何保护视力”的讲解、观看短视频《爱眼好习惯》,明白了爱眼护眼的好习惯就在日常的行为之中。比如“三个要”、“三个一”以及“三不要”:读书写字姿势要端正,写字时笔杆和练习本应成60度,要保持正确的姿势,读必坐,写必正;身体和桌子保持一拳,眼睛和书本保持一尺,连续看书写字1小时左右,要休息片刻或向远处眺望一会儿;不要在晃动的车厢、强光、弱光下看书,不要躺着阅读或连续用眼超1小时,不要用脏手揉眼。还通过护眼食品ABC,带领大家解锁眼睛的营养密码。

 

 

主持人呼吁:"清晰视界是探索未来的基石,让我们从端正坐姿开始,从放下手机转身户外开始,让明眸点亮青春征程!”

 

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