2025年6月5日，第30个全国爱眼日来临之际，我校以“睛彩世界 光明未来”为主题开展主题教育活动，师生共同学习护眼知识，筑牢视力健康防线。本次活动由高一（6）班周宸玥同学主持。

首先主持人带领同学们回溯历史：1992年，天津医科大学教授首倡设立爱眼日；1996年国家12部委联合确立每年6月6日为“全国爱眼日”。三十载传承，守护光明的信念历久弥新。

在主题活动中，同学们通过周宸玥同学关于“学生近视的原因”、“如何保护视力”的讲解、观看短视频《爱眼好习惯》，明白了爱眼护眼的好习惯就在日常的行为之中。比如“三个要”、“三个一”以及“三不要”：读书写字姿势要端正，写字时笔杆和练习本应成60度，要保持正确的姿势，读必坐，写必正；身体和桌子保持一拳，眼睛和书本保持一尺，连续看书写字1小时左右，要休息片刻或向远处眺望一会儿；不要在晃动的车厢、强光、弱光下看书，不要躺着阅读或连续用眼超1小时，不要用脏手揉眼。还通过护眼食品ABC，带领大家解锁眼睛的营养密码。

主持人呼吁："清晰视界是探索未来的基石，让我们从端正坐姿开始，从放下手机转身户外开始，让明眸点亮青春征程！”