在第十个全国近视防控宣传教育月之际，上海市光明中学有幸邀请到上海市第一人民医院眼科医学博士、主任医师、硕士生导师胡颖医生作为主讲嘉宾，为全校师生带来了一场生动而实用的近视防控专题讲座。

胡颖医生以其专业的眼科知识和丰富的临床经验，从眼睛的结构、常见眼病、近视的成因及防控等多个方面进行了深入浅出的讲解。她通过生动的图片和案例，让师生们深刻认识到保护眼睛的重要性，并学会了如何在日常生活中科学用眼、合理护眼。

在讲座中，胡医生重点强调了近视防控的“抓早、抓小、抓关键”原则，指出近视一旦发生，虽然难以逆转，但通过科学的防控手段可以有效延缓其进展。她详细介绍了近视的成因，包括遗传因素和环境因素，并强调了环境因素在近视发生发展中的重要作用。

此外，胡医生还针对当前学生群体普遍存在的视疲劳问题进行了讲解，分析了视疲劳的成因和表现，并给出了有效的缓解方法。她呼吁广大师生要养成良好的用眼习惯，合理安排学习和休息时间，保证充足的睡眠和户外运动时间，以减少视疲劳的发生。

通过胡医生深入浅出、生动有趣的讲解，同学们不仅学习到了实用的近视防控知识，还深刻认识到保护眼睛的重要性。希望同学们在学习和生活中可以科学用眼、合理护眼，守护好心灵之窗。