在近日的班会课上，班主任、国家二级心理咨询师张老师带领我们围绕“时间的投资与价值的挖掘”以及“考试策略”进行了深入探讨。

班会以学生自身的时间管理为切入点，张老师引导学生反思每天24小时的使用情况，并讨论如何将时间更有效地投资在学习上。学生们通过制作时间饼图，直观地了解到自己在学习上的投入与产出。

此外，班会还针对考试中常见的问题，如粗心、焦虑等，进行了策略分享。学生们通过案例分析和小组讨论，总结出了一系列应对考试焦虑的方法，包括深呼吸放松、积极自我暗示等。同时，班会也强调了错题本的重要性，鼓励学生通过反思失分原因，制定个性化的提升计划。

此次班会课不仅帮助学生认识到时间管理的重要性，还为他们提供了实用的考试策略，助力学生在接下来的学习中取得更好的成绩。