随着“双减”政策的颁布, 我校安排了每天一小时的户外运动体育锻炼。这对于我们来说真是一件非常开心的事情。我们可以有效利用校内丰富的硬件资源，在专业老师的带领下，积极投身于别开生面的体育课中。

体育组教师采取交错授课的方式，巧妙解决或规避了操场空间不够的问题，确保同一年级一半同学开展专项训练，另一半进行体能训练。以下是参加不同体育专项活动的同学的感受：

朱世弘：我参与的体育专项活动是有氧操课程。有氧操运动让我感受到轻松和快乐的同时，他还能改善我们形体，提升个人气质。让久坐于教室，高度集中注意力上课的学子得到身体和大脑的放松，有效地恢复精力迎接下午的挑战。

梁彦皓：篮球运动能让我们保持健康，在操场挥洒汗水的我们更有青春的朝气。

周姝瑶：周五自由活动课最愉悦。可以打羽毛球，打篮球或者漫步操场等。整个年级一起上，大家都其乐融融，只能说，原本不爱上体育课的我，也爱上了上体育课了。