为全面贯彻落实《全民健身计划纲要》，积极推动我校群众体育活动的开展，提高教职工身体素质和健康水平，努力倡导“强身健体、愉悦身心，增进交流、凝聚合力”，为构建文明、健康的和谐校园奠定基础，我校工会于2020年11月9日—11月20日举行了为期2周的“动一动、走一走、跳一跳”的光明中学教工健身活动。本次教工健身周活动由上海市光明中学工会主办，上海市光明中学体育组协办，主要内容有：1、动一动：第九套广播体操；2、走一走：有氧健身走3、跳一跳：跳短绳。

本次教工健身活动的开展将健身与趣味相结合，教职工们在活动中更注重对各个项目的体验感、参与感，体会到了各个健身活动项目的乐趣所在，这也激励大家以更好的身体素质和饱满的精神风貌投入到工作和生活中去。