由中国篮球协会主办、上海篮球协会承办、黄浦区篮球协会黄浦区业余大学协办的中国篮协E级教练员培训班（上海）在上海东方体育中心举行，我组吴义敏老师有幸参与此次培训班学习活动，并圆满完成各项学习任务。

本界培训班历时7天约60课时，课程设置在严格依照中国篮协教练员培训教学大纲的基础上结合了上海市教练员培训的实际情况进行授课。出席本次培训班的专家有中国篮球协会青少年委员会副主任，原上海市体育总会秘书处副主任陈德春老师、国家级篮球教练员，原中国女篮主教练马越南老师、原上海队新疆队冠军教头李秋平老师，中国篮协委员会委员毛瑞忠老师等多名领导专家。

本次培训以提高基层篮球教练员水平为重点，采用理论与实践相结合的学习方式。培训课中，讲师教授学员们掌握篮球控球、进攻基础站姿、移动训练方法，加强学员运球与突破、传接球、防守步伐等技术，了解个人组合、抢篮板、团队进攻等基础战术和训练方式。促使学员们学会篮球训练计划制定、篮球相关的体能训练方法、篮球基本裁判法、青少年篮球训练特殊性、运动损伤预防与康复等多方面的技能，提升知识储备。

为期一周的培训让我们，进一步认识了篮球教练员的职责与定位，进一步理解了作为一名篮球教练员的职业素养和基本功。回去后我们会更有信心地将培养学生运动员，全面增强学生综合素质，提高光明中学未来专项化体育课程质量以及校队运动训练质量！