9月1日下午，由上海市健康促进中心、中国质量报刊主办的“开学健康第一课——全国中小学生健康公益讲堂”在上海、北京、广州，三地四处的主、分会场连线举行。作为上海分会场，我校部分师生以及穆校长、黄校长等校领导出席了本次活动。

在新学期到来之际，为引导广大学生树立良好的健康习惯和意识，主办方向同学们展示了由他们精心策划、组织拍摄的《健康相伴 快乐成长》健康科普宣传片。宣传片邀请到医学、体育、心理等方面的专家从“合理运动”、“科学膳食”、“心理防护”、“卫生习惯”这四个方面为同学们“支招”，宣传片中，清晰明了、简单易学的小技巧，让大家一看就懂、一学就会、一用就行。

同学们认真观看宣传片，并结合自身实际，积极向专家们咨询提问。专家们娓娓道来，并向大家提出了如下建议：例如同学们可以利用课间工位做一些简单的舒展运动让自己保持劳逸结合；在膳食上，要注意食物的烹饪方式、做到荤素搭配、营养全面；在情绪管理上，应时时保持微笑，坦然处事待物；在生活习惯上，注意要在人多密集的场合佩戴口罩，同时，还要注意采用分餐制或使用公筷。

最后，同学们在收获满满知识的同时，也收到了主办方为大家精心准备的健康小礼物。新学期、新收获、新成长，“开学健康第一课”在大家的一片喝彩声中落下了帷幕。