为倡导后疫情时代文明健康的生活方式，我校积极开展“‘文明健康’修身行动”主题教育活动，督促学生在暑假期间，要注意保持良好的卫生习惯，外出活动要注意自我防护，保持一定的社交距离，并且提倡“分餐行动”的新食尚。

同学们积极配合响应，在养成自我良好生活习惯的同时，也过上了自然、健康、节俭、文明的暑假生活。

新高二1班 赵雨萱

    随着疫情的肆虐，社会各界都开始提倡安全卫生的生活方式。比如说保持安全的社交距离，公共场合戴好口罩等。后来，人们也将良好的习惯带上了餐桌，在大家都熟悉的消毒餐具之外，人们开始施行分餐制。

    分餐制在上一次的大规模疫情——非典时期就被广泛应用。这一形式避免了共同用餐时一起使用的筷子勺子等接触唾液，并以此传播疾病。新冠病毒的途径即为人传人，分餐制能够有效的减少传染的风险。

    我和我的家人也响应号召，在家中实践了分餐制。妈妈先烧完饭菜，然后由我和爸爸把米饭分到三个小碗里，再拿出三个盘子，用筷子分别把几个不同的菜夹到盘子里，确保每个盘子里的量都差不多。接着是汤，我们用公用的大勺子给每个人都盛了一碗。饭前准备完了，我和妈妈开玩笑说好像回到了学校食堂，妈妈和我说这个办法好，安全又干净，希望以后我们家里吃饭都照这样，不管有没有疫情。

    总而言之，我们一家都很认可分餐制度，也希望全国人民都能行动起来，为抑制疫情尽一份力。

新高二2班　耿仰隽

    因为疫情原因，人们要减少互相的接触，面对面的交流，于是在手机订餐的基础之上，一种新型的订餐模式来到了大众的眼前，那就是——自助点餐。

    自助点餐是指顾客通过自助点餐终端自助点餐下单，就座后将打印的小票给服务员，通过服务员直接下单，从而解放大量点餐人力需求的新型点餐方式。在这种方式之下，客人与服务人员的接触会大幅度减少，甚至为零。这在一方面能保证了客人或服务人员的健康安全。这可以有效地减少病毒，细菌，寄生虫等通过人们之间的接触来传播。

    另一方面这解放了一部分的工作人员，减少人力输出，同时在另一方面上，自助点餐可以增加点餐的效率，减少在点餐上所消耗的时间。

    现在，虽然现在疫情的情况相较于上半年已经好了很多，但疫情还没有结束，我们还不能放松警惕。我们在日常生活中都要注意公共卫生，减少和他人之间的接触。

新高二2班 黄少卿

    由于疫情的原因，为了自己的健康，也为了养成良好的卫生习惯，我们全家开展了分餐行动。首先我们每个人都给自己选好固定的餐具。开饭前把菜分别盛到自己的小碗里，这样就可以有效的避免细菌的交叉感染。分餐的另一个好处就是可以做到荤素搭配，自己吃多少，盛多少，不够再添。为了跟好的防范同时也要注意在饭前饭后洗手，吃饭的时候尽量少说话等。饭后我们分别清洗自己的餐具。

    我认为开展分餐行动是非常有必要的，既能有效的达到防范于未然的目的，又不难做到，关键是在于我们能否坚持进行分餐制。同时为了推动餐饮业恢复正常的营业，政府为了有效的隔断传染性疾病的传播，也在积极倡导各餐饮企业开展并推行分餐制。

    所以我们应该从自己做起，让分餐作为健康饮食的重要成分，让分餐行动在全社会蔚然成风。

新高二3班 张晨怡

    如今，分餐行动已成为了一种热潮。

    新冠的到来给人们带来了一阵恐慌，传染力极强的它，让人防不胜防，为了能够有效地防御病毒，生活的细节方面需要格外的注重，就像出门戴口罩，回到家要洗手等等，“分餐行动”也是我们必须注意的一点。

    “分餐行动”就是指在家或在外面的餐馆里吃饭时要注意使用公筷公勺，菜品每人一份，在这种集聚型场所内是病毒传染的高风险地区，推动分餐制，可有效阻断病毒的传播，减少传染性疾病的交叉感染，一人一筷一勺一盘不但有效地防止了病毒，而且还可以根据个人喜好调配食物，例如老人的饭软一点，小孩的蔬菜多一点，让小孩子不再挑食，也让老人吃得更好，做到营养均匀搭配，不浪费粮食，同时也可以控制食量，避免暴饮暴食。

新高二5班 周诗涵

    分餐行动即指用餐器具分开，大家坐在一起每人一份各吃各的，吃多少就要多少，夹多少就吃多少。我国自商朝起就有分餐的习惯，且一直传承，直至清朝才被正式同化，合餐制被言传至今。自2003年非典以后，分餐制被重新提出，使大家都了解了这种制度，并有部分家庭已经开始施行。

    当今由于疫情肆虐，分餐制成为了一种新风尚。我家也已经施行分餐制，也许使用公筷公勺会使用餐过程变得略微繁琐，但也增加了用餐的仪式感。而且分餐有利卫生，避免了交叉感染的风险，确保了健康卫生与文明。正如张文宏医生指出的 “吃饭是疫情传播中最大的一个窗口，因此分餐制是防疫一个重要的环节。分餐制解决了公众一起吃饭，把口罩摘下来的时候怎么做，是非常重要的，给生活恢复常态化提供了“武器”。

新高二7班 林琪雯

    暑假期间我去上海历史博物馆参观，尽管人不多，但我还是非常注意个人防护。在门口登记完个人信息后，我及时用免洗手液洗手，防止笔上沾染的细菌通过手与眼睛鼻子的接触进入体内。进入场馆参观后，我时刻注意着与别人的距离，间距超过一米；若是有人向我靠近，我会主动走开，保持距离。场馆内也有工作人员时刻监督着，提醒某些放松警惕的游客带好口罩。

    上海的疫情似乎没那么严重了，但我们并不能放松警惕，毕竟我们谁也不知道病毒会不会卷土重来。在人少的公共场所，工作人员会提醒你洗手或者带好口罩；在人多的公共场所，工作人员已经应接不暇，个人防护工作，除了标语的提醒外，只能靠自觉。通过观察，我发现绝大部分人都会非常自觉地戴上口罩，并尽可能地保持社交距离，并没有掉以轻心。相信只要我们坚持保持良好的卫生习惯，就一定能战胜病毒。