12月20日，我们高一（2）班进行了主题为“放松减压力”的主题班会活动。

课上，老师用一个故事引出这节课的主题。故事主要介绍了人的心理暗示的强大力量，并由此引发了我们的思考——我们应给自己怎样的心理暗示。答案显然是我们在平常应该多给自己积极的心理暗示，以减轻压力。

之后，老师以一个问题“应不应该有压力”展开了课堂的讨论。在我看来，有压力才会有动力，每个人都应该有适当的压力来促使自己进步，不能让自己处在一种安逸的环境中。这其中的关键显然是面对压力，我们应如何理性对待。用正确的态度来对待压力，就能变压力为动力。

在课堂的最后，老师让我们一起大笑一声，释放自己，并告诉我们要经常有愉悦的心情，乐观面对困难。

期末考试即将来临，这节班会课的目的是为了让我们减轻心理压力面对期末考试，尽力发挥出自己的真实水平。不要只注重结果，放下压力轻松备考，相信自己，努力不留遗憾。

作者：周诗怡