为了促进学生养成良好的用眼卫生习惯，引导学生健康用眼、正确保护眼睛，养成良好的用眼卫生习惯。我校卫生室张娴老师为同学们开设了题为“保护视力 光明未来”的护眼专题讲座。

讲座中，张老师详细讲解了保护眼睛的基本常识，从保持正确读写姿势、养成良好的用眼卫生习惯、保证睡眠、均衡营养、如何做眼保健操等五个方面向学生介绍了如何保护眼睛预防近视。张娴老师特别强调：要注意用眼卫生，保证充足的睡眠时间，每日不少于10小时；要坚持认真做好眼保健操；要不偏食挑食；不长时间玩电脑、看电视；积极参加体育锻炼；看书写字姿势正确等。

此次讲座，增加了学生日常保护眼睛的相关知识，增强了学生的爱眼护眼意识，对学生预防近视、提高眼健康起到了积极的推动作用。希望同学们能够提高爱眼意识，用一双明亮、健康的眼睛来迎接未来的挑战。