| 盖浇饭 | 花式（含西式） | |||
| 10月14日 | 星期一 | 红烩牛肉片盖浇 | 上海特色炒面 | |
| 香烤留香鸭 | 肉多多烤肠 | |||
| 清炒菜心 | 锦绣鸡丝 | |||
| 葱油爽口黄瓜 | ||||
| 汤 | 汤 | |||
| 水果 | 水果 | |||
| 10月15日 | 星期二 | 黑胡椒猪柳盖浇 | 广式蟹肉蛋炒饭 | |
| 黑胡椒上校鸡块 | 盐水鸭翅根 | |||
| 鲜溜白菜粉丝 | 川香宫爆肉丁 | |||
| 双色卷心菜 | ||||
| 汤 | 汤 | |||
| 水果 | 水果 | |||
| 10月16日 | 星期三 | 红油五彩鸡丁盖浇 | 马苏里拉芝士培根披萨 | |
| 特色双档 | 意大利茄汁培根肉酱面 | |||
| 鱼香茄子 | 香炸薯条/番茄沙司 | |||
| 汤 | 汤 | |||
| 水果 | 水果 | |||
| 10月17日 | 星期四 | 麻婆豆腐盖浇 | 特色时蔬培根炒饭 | |
| 葱椒脆香大排 | 脆香鸡米花 | |||
| 葱油花菜 | 蚝油五彩猪柳 | |||
| 三色银芽 | ||||
| 汤 | 汤 | |||
| 水果 | 水果 | |||
| 10月18日 | 星期五 | 蚝油锦绣肉丝盖浇 | 苏格兰打卤面 | |
| 香烤伴翅 | 苏格兰肉酱打卤 | |||
| 葱油爽口黄瓜 | 上校鸡块 | |||
| 清炒菜心 | ||||
| 汤 | 汤 | |||
| 水果 | 水果 | |||
版权所有@2016 上海市光明中学
地址：上海市黄浦区西藏南路181号 邮编：200021 电话：63113588 邮箱：gmzx120@163.com
沪公网安备 31010102004101号 沪ICP备15052465号
 举报电话63113588 |